En este libro, la poesía, la plástica y la música se unen para acompañar al lector en su viaje por la práctica de la meditación Zen. "Meditando, conócete a tí mismo y conocerás el universo"; "respétate a tí mismo y respetarás la vida", son los axiomas de esta propuesta para la felicidad. La meditación Zen aumentará sus niveles de energía, equilibrará fuerzas y mejorará su capacidad de concentración. Las ilustraciones sensibilizarán su alma y las hermosas melodías del CD le posibilitarán estados de paz y relajación.
"Cuando los ojos ven colores aprendidos
y los oídos sólo conocen viejos himnos
y la lengua se aburre en los sabores
y el tacto recorre las mismas espinas...
las normas no explican
las costumbres no bastan.
Afuera, el velo de la ilusión
en interiores, el sol de la conciencia.
Hay realidad en tus adentros
duda que te hace libre
espíritu eterno."
Meditación Nº 19 de Susana Micone
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